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“秋天到 鼻炎鬧”三大法則輕松解決過(guò)敏性鼻炎煩惱

時(shí)間:2020-10-12

每逢換季,有過(guò)敏性鼻炎的朋友又要受罪了。鼻癢難忍、噴嚏不停、清水樣鼻涕放肆流,兜兜里沒有一點(diǎn)紙真的是沒安全感。

而不少過(guò)敏性鼻炎患者往往對(duì)自己的病情不了解,常常會(huì)以為自己只是感冒

隨便吃些感冒藥或者是抗生素,這樣不僅達(dá)不到治療的目的,長(zhǎng)此以往還會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生耐藥性。

小編建議如長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的情況,需要先去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下,如延誤病情,很有可能會(huì)引發(fā)其他的病癥,比如長(zhǎng)期的鼻炎患者中

50%70%會(huì)出現(xiàn)合并哮喘的病癥。


那么,如何自我診斷過(guò)敏性鼻炎?

1、鼻塞

鼻腔不通氣,常隨體位變動(dòng)而改變,如左側(cè)臥則左鼻堵而右鼻通,右側(cè)臥則右鼻堵而左鼻通。

2、鼻癢見于多數(shù)病人

有時(shí)鼻外、軟腭、面部和外耳道等處發(fā)癢,季節(jié)性鼻炎以眼癢較為明顯。

3、嗅覺障礙

如果是由于粘膜水腫、鼻塞而引起者,多為暫時(shí)性。因粘膜持久水腫導(dǎo)致嗅神經(jīng)萎縮而引起者,多為持久性。

4、大量清水樣鼻涕

鼻涕清水樣,亦可因鼻堵或繼發(fā)感染而變稠,這是常見的過(guò)敏性鼻炎的癥狀。

5、連續(xù)噴嚏

過(guò)敏性鼻炎患者打噴嚏一般是比較的突然和劇烈。在清晨和睡醒的時(shí)候比較嚴(yán)重,較大的兒童每次一般在5個(gè)以上。

秋季減緩過(guò)敏性鼻炎的三大法則

一大法則:戴口罩出門

秋季過(guò)敏性鼻炎的重要誘因,就是秋季空氣中含有大量的花粉和螨蟲,吸入鼻腔后很容易引發(fā)過(guò)敏癥狀(咳嗽、流鼻涕等),而戴口罩可有效的起到非常好的過(guò)濾作用。

在出現(xiàn)鼻炎初始癥狀的時(shí)候,就戴口罩可很好的緩解鼻炎的癥狀。

二大法則:清洗鼻腔

用冷水洗鼻可增強(qiáng)鼻腔的耐寒能力,同時(shí)滋潤(rùn)鼻腔黏膜,清潔鼻腔,揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循環(huán),增強(qiáng)鼻腔對(duì)天氣變化的抵抗能力。

三大法則:合理用藥,控制癥狀

除了積極尋找過(guò)敏原外,還應(yīng)通過(guò)藥物控制癥狀。合理使用治療過(guò)敏性鼻炎的藥物,如雷諾考特鼻噴劑,可很好地緩解鼻塞、減輕鼻癢、流涕,及抑制打噴嚏等癥狀。

秋季過(guò)敏性鼻炎,如何預(yù)防

√ 鍛煉身體,增強(qiáng)身體抵抗力。

√ 注意個(gè)人衛(wèi)生,比如不要用手隨意去摳鼻、揉眼睛,會(huì)使病情變得更加糟糕。

√ 注意補(bǔ)充維生素C,補(bǔ)鈣。多食用一些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,盡量少食用含防腐劑的垃圾食品,少食用刺激性食物,可能會(huì)是過(guò)敏的誘發(fā)因素。

√ 保持良好心態(tài),避免情緒激動(dòng)。急躁的心情會(huì)使患者自感癥狀加重。

√ 睡眠時(shí)可打開空調(diào),關(guān)上臥室窗戶,減少花粉飄進(jìn)房間。

小編溫馨提醒,在日常生活中如過(guò)敏性鼻炎難以自行緩解,還需及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行過(guò)敏源檢測(cè),避免誤診引發(fā)其他并發(fā)癥哦。

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